Số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh của nam giới

Quan hệ tình dục hay được gọi là giao hợp giữa nam và nữ là hành động thực hiện bằng hình thức đưa bộ phận sinh dục của nam và bộ phận sinh dục của nữ. Mỗi lần quan hệ tình dục xong nam giới sẽ xuất ra tinh dịch mà trong đó có chứa tinh trùng. Nhưng bạn không hề biết số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh là bao nhiêu và số lượng như thế nào mới là đảm bảo hợp lý đúng không? Hãy cùng chúng mình tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trước tiên bạn cần tìm hiểu xem xuất tinh là gì?

Xuất tinh hay phóng tinh là một biển hiện của sự đạt được cực khoái của nam giới. Xuất tinh còn là sự sản xuất ra tinh dịch từ cơ quan sinh dục nam và thường kèm theo sự sung sướng. Giai đoạn này thông thường sẽ là giai đoạn cuối cùng và là mục đích tự nhiên của kích thích tình dục (quan hệ tình dục, thủ dâm…) và là một phần cơ bản của thụ tinh tự nhiên cũng như nhân tạo.

Thông thường số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh có thể đánh giá được tình trạng sức khỏe hoặc độ mạnh yếu của tinh trùng. Nếu bạn là người thụ tinh tự nhiên thì số lượng tinh và chất lượng tinh trùng của bạn luôn là những mối quan tâm hàng đầu. Vậy số lượng tinh trùng được sản xuất sau mỗi lần quan hệ tình dục là bao nhiêu?

Số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh là bao nhiêu:

Bình thường số lượng tinh trùng được sản xuất ra sẽ dao động từ 15 triệu tinh trùng đến hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch. Trong mỗi lần xuất tinh của nam giới, sẽ có không dưới 40 triệu tinh trùng được sinh ra và trộn lẫn vào hỗn hợp trong 2 đến 5 ml tinh dịch.

Chính vì vậy, nếu kết quả xét nghiệm tinh dịch cho kết quả có ít hơn 15 triệu tinh trùng mỗi ml, hoặc dưới 40 triệu tinh trùng mỗi lần xuất tinh thì đó được gọi là sản xuất lượng tinh trùng thấp hay còn gọi là số lượng tinh trùng thấp thường có tên là oligospermia. Số lượng tinh trùng được cho là cao khi đo được có hơn 200 triệu tinh trùng trên mỗi ml tinh dịch.

Nếu tinh trùng sau mỗi lần xuất ra 7ml được xem như nhiều so với mức bình thường và những trường hợp người nam giới sở hữu lượng tinh trùng quá nhiều thường có khả năng dễ mắc bệnh viêm túi tinh. Còn ngược lại nếu lượng tinh trùng dưới 2ml sẽ được xem là ít và dưới 1.5ml sẽ quá ít từ đây dễ bị bệnh vô sinh hơn bình thường.

Một trong những nguyên nhân cơ bản có thể gây ra thể tích thấp hoặc thiếu hoàn toàn tinh trùng là tắc nghẽn ống dẫn tinh. Lượng tinh trùng sẽ thường giảm theo độ tuổi của thời gian.

Các yếu tố ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng được sản xuất ra:

Khi nuôi dưỡng tinh trùng không được tốt thì chắc chắn nó sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng rất nhiều. Nên việc quan tâm đến những lý do ảnh hưởng tới việc tinh trùng tốt hay yếu là một vấn đề rất đáng quan tâm. Sau đây là những yếu tố ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng được sản xuất ra:

• Những chất kích thích: Một số loại thức uống có vẻ hấp dẫn như rượu, bia, cà phê, nước có ga…và thuốc lá, thuốc lào – những chất vô cùng có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Đây là một trong số những nguyên nhân khiến nam giới gặp phải các hội chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, yếu sinh lý… đồng thời cũng làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng dẫn đến hiện tượng vô sinh và hiếm muộn.
• Thức ăn hàng ngày: Việc nam giới thường xuyên ăn phải các thực phẩm bị nhiễm khuẩn hoặc nồng độ chất trừ sâu, diệt cỏ vượt quá mức cho phép sẽ khiến tinh trùng dễ bị dị tật và suy yếu dần, nam giới ăn quá nhiều chất béo, chất ngọt… cũng gây ra các tác động tiêu cực đối với tinh trùng của nam giới.
• Tâm lý không thoải mái: Bạn cứ nghĩ rằng tâm lý không hề ảnh hưởng tới chât lượng tinh trùng nhưng khi bạn có một tâm lý không tốt lại có tác động không hề nhỏ đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Vì vậy tâm lý sẽ gây tác động lên não bộ, não bộ chịu trách nhiệm điều khiển sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể trong đó có cơ quan sinh dục. Cùng với đó nếu có tâm lý tiêu cực thì sẽ có ảnh hưởng xấu và không hề tốt đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Quan hệ tình dục: Khi quan hệ tình dục quá nhiều so với mức quy định thì cơ thể của nam giới sẽ bị suy nhược, mệt mỏi dẫn đến chất lượng tinh trùng kém dần, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Bạn có một cơ thể béo phì: Khi trong người nam giới có một số lượng mỡ thừa nhất định nào đó sẽ làm cơ thể giảm ham muốn quan hệ tình dục, giảm chức năng của tinh hoàn, giảm sinh sản và chất lượng tinh trùng. Nếu để lâu sẽ dẫn đến việc vô sinh ở nam giới.
• Bị nhiễm các bệnh liên quan đến cơ quan tình dục: Bạn mắc phải một số bệnh như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, u xơ tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, viêm quy đầu… và một số bệnh truyền nhiễm lây qua đường quan hệ tình dục như sùi mào gà, lậu, giang mai, lao sinh dục, quai bị là những nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Việc chưa bóc bao quy đầu cũng làm giảm ham muốn và khó chịu khi quan hệ tình dục.
• Sống quá gần các thiết bị điện tử: Các vật dụng không thể thiếu như điện thoại, laptop, ipad,… tưởng rằng chúng sẽ không ảnh hưởng gì đến chuyện quan hệ tình dục nhưng bạn nghĩ như vậy là sai hoàn toàn. Các thiết bị này sẽ tạo ra những sóng khác nhau gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới. Vì chúng ta có thói quen hay để điện thoại trong túi quần, để laptop ở trên đùi,…
• Sinh hoạt thường ngày: Nếu như nam giới có thói quen tắm nước ấm, có thói quen ngâm bồn tắm hoặc ngâm mình trong nước quá lâu, mặc quần không đúng size,… tinh trùng sẽ ảnh hưởng nhiều như bị yếu và chết đi dẫn đến suy giảm cả chất lượng và số lượng.

Như bạn biết số lượng tinh trùng sản xuất ra trong một lần đều rất đáng để bạn quan tâm. Nếu nhiều quá cũng không tốt, ít quá cũng càng không tốt. Để khắc phục cũng như cải thiện tình trạng này thì bạn cần lưu ý những điều sau:

Những lưu ý nếu bạn có số lượng xuất tinh nhiều quá cũng như ít quá:

• Tránh sử dụng các chất kích thích: Các đồ ăn thức uống có các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, thuốc lào, đồ uống có ga,…đặc biệt là rượu mạnh là thức uống có thể gây ra bệnh vô sinh nhiều nhất.
• Có chế độ ăn uống hợp lý: Việc chất lượng của tinh trùng có chất lượng hay không đều có một phần do chế độ ăn uống dinh dưỡng hàng ngày của bạn. Tránh ăn các thức ăn nhiều dầu mỡ và tăng số lượng các món như rau, hoa quả giàu vitamin C, các loại cá, tỏi,…Các thực phẩm này sẽ cải thiện được chất lượng cũng như số lượng tinh trùng của bạn.
• Tập thể dục thể thao: Bạn nên dành riêng cho mình khoảng thời gian cho việc tập luyện thể dục thể thao. Khi chăm chỉ tập luyện chúng ta có thể cải thiện sức khỏe cũng như lượng tinh trùng trong cơ thể của chúng ta.
• Tâm trạng thoải mái: Khi tâm trạng của bạn thoải mái thì bạn mới có thể làm được mọi việc. Nếu tâm trạng của bạn không tốt nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến việc quan hệ tình dục của bạn.
• Quan hệ tình dục điều độ và an toàn: Tránh quan hệ tình dục quá nhiều hoặc không có biện pháp an toàn nhất định. Quan hệ tình dục không an toàn làm tăng nguy cơ các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các bệnh này gây ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sản xuất tinh trùng của nam giới.

Qua những thông tin mà Love 18 chia sẻ ở bài viết trên thì Số lượng tinh trùng trong một lần xuất tinh đều phụ thuộc vào những sinh hoạt hàng ngày, chế độ ăn uống,…nên bạn hãy là một người thông thái sống có trách nhiệm với bản thân của mình nhé!