Xuất tinh sớm là như thế nào? Nguyên nhân và cách khắc phục

Xuất tinh sớm là như thế nào? Đây là câu hỏi nhận được nhiều nhất từ tất cả các diễn đàn, website, phòng khám và bệnh viện về vấn đề sinh lý. Tình trạng này kéo dài làm ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tâm lý của người đàn ông. Việc này kéo dài sẽ đẩy hạnh phúc gia hôn nhân đến bờ vực thẳm.

Xuất tinh sớm là như thế nào?

Xuất tinh sớm là như thế nào? Xuất tinh sớm là tình trạng dương vật người nam khi mới tiếp xúc với âm đạo đã bắn tinh tung tóe, khiến nam giới không thể nào thỏa mãn bạn tình của mình, hoặc chỉ mới vừa kích thích nhẹ bằng tay hay miệng cũng làm dương vật xuất tinh. Tình trạng này thường được mọi người gọi chung là Yếu sinh lý – Xuất tinh sớm.

Nhưng kỳ thực xuất tinh sớm và yếu sinh lý là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau, tuy cũng có một vài trường hợp ngoại lệ nhưng không đáng kể. Xuất tinh sớm như đã nói ở trên là tình trạng nam giới chưa kịp làm gì đã bắn tinh lung tung. Không có một loại thuốc uống nào có thể trị được xuất tinh sớm. Còn yếu sinh lý là dương vật không cương cứng được. Yếu sinh lý thì có thể dùng thuốc uống hoặc thực phẩm để điều trị.

Nguyên nhân dẫn đến việc xuất tinh sớm

Sau khi đã tìm hiểu việc xuất tinh sớm là như thế nào thì tiếp theo chúng ta sẽ đi tìm nguyên nhân gây ra tình trạng đó ở nam giới nhé. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm:

-Xuất tinh sớm xuất phát từ thói quen tai hại khi nam giới bước vào độ tuổi dậy thì. Thói quen đó là thủ dâm ngay sau khi coi phim con heo. Khi xem porn, thần kinh nam giới bị kích thích quá mạnh nên nam giới thường có xu hướng thủ ngay sau đó. Nhưng vì sợ người khác phát hiện nên nam giới thường thủ dâm trong lén lút và thủ dâm rất nhanh. Việc này lâu dần vô tình tạo thành một thói quen xuất tinh nhanh hình thành cung phản xạ của việc xuất tinh nhanh.

-Xuất tinh nhanh do nam giới không có cơ hội được quan hệ tình dục nhiều, dẫn đến việc thiếu kinh nghiệm trong chuyện chăn gối. Do đó nam giới không thể nào kiềm chế được bản thân và không thể thuần thục khả năng xuất tinh theo ý muốn. Muốn thuần thục khả năng xuất tinh theo ý muốn không còn cách nào khác buộc nam giới phải quan hệ tình dục thật nhiều mới có kinh nghiệm.

-Nam giới xuất tinh sớm do mật độ quan hệ tình dục quá thấp. Quan hệ tình dục mỗi ngày làm nam giới cảm thấy bình thường và có phần nhàm chán nên không có cảm giác gì sung sướng. Còn nam giới một tháng quan hệ tình dục một lần thì thèm thuồng, khao khát được làm tình nên khó kiềm chế được bản thân

-Nam giới xuất tinh sớm do tuổi cao, sức khỏe suy giảm đồng thời gặp phải tình trạng mãn dục nam nên nồng độ testosterone trong máu ở mức thấp. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến độ cương cứng và thời gian xuất tinh của nam giới có tuổi.

Cách khắc phục việc xuất tinh sớm

1. Ngưng ngay thói quen thủ dâm sai cách:

Thủ dâm đúng cách rất dễ, bạn chỉ cần đặt ra mục tiêu thời gian cho mình. Sau đó tiến hành thủ dâm, khi nào cảm thấy muốn xuất tinh thì dừng lại. Bạn chỉ việc lặp đi lặp lại quá trình kích thích, dừng lại đến khi nào đúng thời gian mục tiêu bạn hãy xuất tinh. Việc xuất tinh này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tạo cho bạn một thói quen xuất tinh mới, nhờ đó bạn có thể thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Để quá trình thủ dâm mang lại khoái cảm chân thật giống với cảm giác quan hệ tình dục nhất, bạn nên thủ dâm cùng Âm đạo giả silicon trần. Để khi bước vào lúc quan hệ tình dục thật sự cùng người tình thì bạn đã quá quen với cảm giác lúc dương vật đang ở trong âm đạo rồi. Kiên trì thực hiện bài tập này trong khoảng thời gian dài, tuyệt đối không được xuất tinh trước thời gian mục tiêu đề ra ban đầu. Khi làm chủ khả năng xuất tinh theo ý muốn, bạn có thể thỏa mãn bất cứ người tình dâm đãng nào.

2. Quan hệ tình dục đều đặn:

Quan hệ tình dục đều đặn giúp lượng hóc môn nam trong cơ thể bạn luôn duy trì ở mức cao.Nhờ đó có thể cải thiện khả năng cương cứng cho dương vật và kéo dài thời gian quan hệ một cách xuất sắc. Ngoài ra quan hệ tình dục đều đặn từ 3 đến 4 lần mỗi tuần còn giúp nam giới giảm được 34% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt như ung thư tuyến tiền liệt.

3. Sử dụng thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ:

Trong thuốc xịt kéo dài thời gian quan hệ có chứ lidocain, hoạt chất này thấm vào thể xốp nơi đầu khấc dương vật, làm giảm độ nhạy cảm. Nhờ vậy có thể kéo dài thời gian quan hệ một cách mỹ mãn. Chai xịt kéo dài thời gian quan hệ sẽ giúp bạn dứt điểm tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả nếu bạn sử dụng chúng liên tục trước mỗi lần quan hệ từ 1 đến 2 chai.

4. Sử dụng bao cao su đôn dên:

Bao cao su đôn dên được mệnh danh là “độc cô cầu bại” khi bàn về vấn đề kéo dài thời gian quan hệ. Khi đeo chiếc bao cao su này vào dương vật, thời gian của bạn dài vô cực, lúc ấy bạn có thể làm người tình của mình lên đỉnh bao nhiêu lần cũng được. Bạn thấy người tình của mình đã lên đỉnh rồi, lúc này bạn cũng nên tháo bao ra và xuất tinh. Tránh quan hệ trong thời gian quá dài vì chiếc bao có thể làm tổn thương âm đạo.

Việc sử dụng bao cao su đôn dên chỉ mang tính chất tạm thời, vì nó làm nam giới mất đi khoái cảm khi quan hệ tình dục. Vì bao cao su đôn quá dày nên làm người nam không cảm thấy sướng, không thấy sướng nên người nam không xuất tinh.

Ngoài chức năng kéo dài thời gian quan hệ, bao cao su đôn dên còn tăng thêm kích thước dương vật, giúp nam giới có thể thỏa mãn người tình của mình. Chỉ cần nghe tiếng rên rỉ vì sung sướng của người tình thì bao nhiêu mệt mỏi, buồn phiền của cánh đàn ông chúng ta tan đi hết.

5. Thể dục thể thao kết hợp chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý:

Chơi thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp dương vật nam giới luôn ở trong trạng thái sẵn sàng chiến đấu. Nhờ vào việc chơi thể thao mà sự tuần hoàn máu trong cơ thể được nâng cao và đẩy mạnh lượng máu lưu thông đi khắp cơ thể nhanh hơn. Qua đó sức khỏe sinh lý được cải thiện.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế sử dụng rượu bia thuốc lá là chiếc chìa khóa đưa chúng ta không những đến với một cuộc sống tình dục viên mãn mà còn có thể chạm tới dự trường thọ.

Qua bài viết mà Love18 đã chia sẻ ở trên thì chắc bạn cũng đã biết được nguyên nhân xuất tinh sớm là như thế nào rồi phải không? Vì vậy để khắc phục được tình trang này bạn nên có tần suất thủ dâm hợp lý, ăn uống đầy đủ chất và luyện tập thể thao để tăng cường thể lực cũng như cải thiện sinh lý nhé.